<<耳鳴りの専門家からの音声アドバイス>>
「耳鳴りは治らないものだからなぁ、、」
「病院へ行っても改善しなかった、、」
そうお悩みのあなたのために…
耳鳴りの専門化からのとっておきのアドバイスをご用意しました!
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耳鳴り・めまいの症状は耳鼻科へ行って薬をもらうべし [耳鳴り]
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私は疲れを感じたときに、耳鳴りを自覚することがあります。
低めの音でキーンとなってしまうんですよね。
だいたい、疲れていたり睡眠不足になってしまっているときで、その耳鳴りを感じるとしばらくしてから身体の不調がでてきます。
頭痛やめまい、吐き気などなのですが、それらの症状を早めに教えてくれるバロメーターとして耳鳴りがあるのですね。
だから、耳鳴りを感じたときには早めに耳鼻科に相談にいくようにしています。
めまいの薬というのは、基本的には車酔いの酔い止め薬と似た成分なのだそうです。
だから、つらくなりそうだと思ったら早めに服用しておくことで症状を抑えられるという利点があります。
そして、耳鳴りを感じたときに何より大切なのは、きちんと休養することだと思います。
私は小さい子を育てていて、疲れてもなかなか横になって休むということができませんし、自分の時間を自分の好きなように使うことができません。
だからストレスが溜まることも危険信号なのだと思うのです。ストレスから疲れを感じ、耳鳴りが経験もありますから、しっかりリラックスするようにしています。
1日3分のストレッチで耳鳴りの症状を改善! → http://reun.biz/z/LyanJ0/
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タグ:耳鳴り
耳鳴りの症状を改善するためにまず知るべきこと
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